Persit Kodim Kudus Menuju Sehat Dengan Senam Pagi

Selain kesehatan terjaga, manfaat melakukan olah raga pagi adalah terhindar dari berbagai penyakit. Mulai dari sakit ringan seperti flu, demam, atau pun batuk, sampai penyakit ganas seperti serangan jantung, stroke, maupun gangguan pernafasan. Menyadari hal tersebut Ibu Ketua Persit Kodim Kudus Ny drg. Reinastini Santi Widarmanti mengajak ibu-ibu para istri prajurit Kodim 0722/Kudus untuk secara rutin melakukan olah raga.

"Jika harus memilih satu faktor utama yang benar-benar berpengaruh besar dalam proses menyehatkan tubuh dan menurunkan berat badan, maka pilihannya jatuh pada olahraga pagi salah satunya adalah senam pagi" kata Ibu Ketua Persit Kodim Kudus pada saat senam pagi bersama anggota Persit lainnya di Makodim 0722/Kudus, Selasa (10/1).

Lebih jauh Ibu Ketua Persit menjelaskan persamalahan menjadi Ibu-ibu itu kan sama yaitu berat badan yang memelar, harus diimbangi dengan kegiatan yang membakar lemak seperti senam pagi. "Senam pagi juga dapat menjadi pencegah berbagai penyakit yang datang, selain itu dapat membentuk badan tubuh menjadi lebih ideal dan tentunya sangat enteng untuk bergerak," kata Ibu Ketua Persit menambahkan.