.jpeg)
.png)
KUDUS,Kodim 0722/Kudus - Personel (Komando Distrik Militer) Kodim 0722/Kudus melaksanakan Kesegaran Jasmani (Garjas) Samapta Periodik Semester III TA 2021 selama 2 hari di Stadion GOR Bung Karno Wergu Wetan Kecamatan Kota Kabupaten Kudus,Selasa (26/10/21).
Dalam pelaksanaannya seluruh anggota diwajibkan mengikuti protokol kesehatan, dengan melaksanakan pemeriksaan suhu tubuh, menggunakan masker, mencuci tangan dengan sabun yang telah disediakan dan tetap menjaga jarak.
Seluruh anggota Kodim 0722/Kudus mengikuti Garjas Periodik yang diselenggarakan oleh Korem 073/Makutarama dengan tetap melaksanakan protokol kesehatan.
Saat memberikan pengarahan kepada anggota, Dandim 0722/KudusLEtkol Kav Indarto menegaskan, tentang arti kesehatan dan menghimbau untuk menjaga imunitas tubuh dengan olah raga dirumah dan di Koramil dengan menyempatkan waktu.
“Jaga faktor keamanan saat melaksanakan Garjas, karena yang merasakan sehat atau tidak adalah diri anggota masing-masing," tegas Dandim.
Kesamaptaan jasmani ini dilakukan meliputi Garjas A yaitu lari 12 menit dan Samapta B yang meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges serta Shuttle Run (Lari angka delapan).
Pada pelaksanaan lari peserta diperbolehkan membuka masker sesuai dengan petunjuk pelatih jasmani dari Jasrem 073/Makutarama.
Post A Comment:
0 comments: