KUDUS,Kodim 0822/Kudus - Dalam rangka mengukur tingkat kemampuan fisik prajuritnya, Kodim 0722/Kudus menggelar tes kesegaran jasmani periodik semester II hari ke-2 bertempat di running track Gor Wergu Wetan Kabupaten Kudus. Rabu (18/05/2022).

Diawali dengan apel pengecekan personel dilanjutkan pemeriksaan kesehatan berupa tensi darah sebagai tindakan awal untuk mengetahui kondisi prajurit sebelum melaksanakan tes kesegaran jasmani, setelahnya dilakukan senam pemanasan sehingga terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.

Pelaksanaan kesegaran jasmani dimulai dengan garjas A yaitu lari dengan limit waktu 12 menit, dilanjutkan kesegaran jasmani B pull up, sit up, lunges, push up, shulter run dan di akhiri dengan renang dasar.

Seperti yang disampaikan oleh Dandim 0722/Kudus Letkol Kav Indarto pada saat mengikuti dan meninjau secara langsung pelaksanaan tes garjas, “setiap  prajurit akan melaksanakan semua item tes garjas sehingga akan terlihat kemampuan fisik perorangan yang tercantum dalam daftar nilai,” ujar Dandim.

“Latihan dan pembinaan secara teratur dan berkala akan mampu menjaga dan meningkatkan stamina fisik prajurit, dengan tujuan apabila sewaktu-waktu diadakan tes garjas, tanpa mempunyai keraguan untuk melaksanakannya,” pungkasnya.


 

Axact

Kodim 0722/Kudus

Berbuat Terbaik Berani Tulus Ikhlas

Post A Comment:

0 comments: