Jaga Kebugaran Tubuh Anggota Kodim 0722/Kudus Laksanakan Senam Pagi

KUDUS,Kodim 0722/Kudus –  Senam adalah suatu usaha/kegiatan/gerak yang dilakukan secara teratur dan berurutan guna dapat mempersiapkan diri untuk melaksanakan aktivitas sehari-hari dengan lebih bugar.

Dalam pelaksanaannya senam pagi dipimpin oleh Sertu Barkah yang telah ditunjuk untuk memimpin senam diawali dengan peregangan dan dilanjutkan dengan senam pagi dan lari jalanan.

Personel baik militer maupun ASN Kodim 0722/Kudus melaksanakan senam pagi dengan gerakan secara berurutan sesuai dengan buku panduan. Senam pagi berguna untuk membentuk postur tubuh seorang prajurit dan ASN menjadi postur tubuh yang ideal, serta sehat secara jasmani.

Kegiatan pembinaan olahraga, di lingkungan TNI merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari pembinaan kesegaran jasmani. Personil TNI harus tetap menjaga kebugaran, agar kondisi tubuh selalu siap bertugas untuk diterjunkan disegala situasi,waktu dan tempat guna membantu rakyat,mesti tidak dalam siaga perang fisik,rakyat setiap saat membutuhkan bantuan TNI dan TNI harus siap membantu.