Ukur Kemampuan Fisik Prajurit, Kodim Kudus Gelar Garjas Periodik

KUDUS,Kodim 0722/Kudus - Guna mengetahui tingkat kesegaran jasmani prajurit, Kodim 0722/Kudus menggelar test Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik ll tahun 2022.Rabu (12/10/22).

Kegiatan dilaksanakan di Stadion Bola Wergu Wetan Kecamatan Jati Kabupaten Kudus, diikuti prajurit jajaran Kodim 0722/Kudus yang meliputi Bintara dan Tamtama. Sesuai jadwal, Garjas periodik dilaksanakan selama dua hari, 12 - 13 Oktober 2022.Dengan tujuan untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik para prajurit agar dapat menjalankan tugas pokoknya dapat berjalan dengan lancar dan maksimal.

Pelaksanaan Garjas ini meliputi Samapta A yakni lari 12 Menit yang dilaksanakan di track lari Stadion Bola. Samapta B yaitu Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit, Lunges dan Shuttle Run serta ketangkasan renang militer 50 meter.

Sebelum pelaksanaan, para personel yang mengikuti Garjas ini terlebih dahulu dicek tensi dan kesehatannya oleh Tim Kesehatan dari Rumkitban 04.08.04 Kartika Husada Kudus, pengisian blangko Samapta yang dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan.

“Garjas ini juga sebagai kelengkapan adminitrasi mengikuti pendidikan dalam alih golongan atau Usulan Kenaikan Pangkat (UKP), serta program lainnya. Sehingga, apabila ada waktu kegiatan pembinaan fisik harus dilatihkan secara teratur dan berjenjang".

Dandim 0722/Kudus Letkol Kav Indarto menekankan bagi seluruh personel yang melaksanakan tes kesegaran jasmani, agar melaksanakannya dengan serius dan tetap memperhatikan faktor keamanan, jangan sampai terjadi hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri.